Carrie Underwood i jej słynne nogi mają teraz coś ekstra. 40-letnia piosenkarka country z radością podzieliła się w tym roku na Instagramie „sekretem” swoich „zabójczych nóg”, a post poświęcony fitnessowi był promocją jej aplikacji do ćwiczeń Fit52.
W marcu 2020 r. i po jej zwolnieniu Znajdź swoją ścieżkę zeszyt o żywieniu i ćwiczeniach Underwood wydała swoją popularną aplikację, opartą na 52 kartach, z których każda reprezentuje jeden tydzień w roku. Udostępnianie nagrań z Amerykański idol zwycięzca w lutym, Fit52, skupił się na treningu nóg, który, jak obiecał, przybliży użytkowników o krok do osiągnięcia twardych jak skała nóg Carrie. Zobacz to poniżej.
Advertisement
Carrie Underwood pochwaliła się treningiem nóg na Instagramie
Carrie, podnosząc tętno podczas serii treningów w pomieszczeniu, pokazała fanom ruchy, które regularnie wykonuje, aby utrzymać kształt swoich wyrzeźbionych nóg.
Na pierwszy rzut oka ubrana w jaskraworóżowy dwuczęściowy strój, mama dwójki dzieci zachowała się praktycznie w szortach i podkoszulku, eksponując umięśnioną górną część ciała i nogi, przetykając palcami z boku na bok.
Uwzględniono także unoszenie nóg wysoko, gdy Carrie biegała w miejscu ubrana w legginsy, a fani widzieli także, jak wykonuje powolne, ciągłe wypady i głębokie przysiady. W przypadku tego ostatniego piosenkarka włożyła jeszcze więcej wysiłku w swoje ciało, trzymając w obu rękach ciężkie hantle. W niektórych fragmentach materiału pojawiła się także trenerka i współzałożycielka aplikacji, Eve Overland, która napisała SMS-a informującego fanów, że trening jest „łatwy do wykonania” i można go wykonać „absolutnie wszędzie”.
„Sekret” jej „zabójczych nóg”
W podpisie Fit52 napisał: „Chcesz poznać sekret @Carrie Underwoodzabójcze nogi?? Mamy cię.”
Advertisement
„Uzyskaj dostęp do słynnego treningu nóg Carrie, który ma na celu wzmocnienie, ujędrnienie i wyrzeźbienie dolnej części ciała. Zawierając przysiady, wypady, podskoki i wiele więcej, nie będzie to łatwe, ale spalanie będzie tego warte! Fit52 fam — napisz w komentarzach, co najbardziej lubisz w tym kultowym treningu!” aplikacja była kontynuowana.
„Mówcie o spaleniu mięśni ud!!! WOW…” – odpowiedział jeden z fanów. Carrie dba o dobre samopoczucie i kondycję, jednak jej droga do równowagi nie była łatwa. Po niej w 2005 r Amerykański idol wygraj, gwiazdo ograniczony odżywia się do niezdrowego poziomu, a także przyznaje się do obsesji na punkcie używania sprzętu do ćwiczeń. W wypowiedzi wiele lat później gwiazda przyznała, że „nie spożywała wystarczającej ilości kalorii”, ale nie wiedziała, „ile kalorii powinna jeść”.