Sen to jeden z najważniejszych kluczy do dobrego samopoczucia i zrozumienia swojego zdrowia. Przetestowałem mnóstwo urządzeń do monitorowania snu, aby dowiedzieć się, które z nich faktycznie działają. Od inteligentnych zegarków i monitorów fitness po słuchawki douszne i urządzenia nie do noszenia – istnieje wiele opcji oferujących szereg funkcji. Oto najlepsze monitory snu warte Twojego czasu (i pieniędzy).
Fitbit Charge 6: ogólnie najlepszy monitor snu
Przetestowałem dziesiątki monitorów snu, a Fitbit w dalszym ciągu oferuje jedne z najbardziej wiarygodnych i przydatnych danych dotyczących snu, jakie dostałem. Fitbit Charge 6 to mój najlepszy wybór, jeśli chodzi o korzystanie z tego ekosystemu. Opaska śledząca jest niewielka, lekka i wystarczająco wygodna, aby można ją było nosić przez całą noc, co jest niezbędne do monitorowania przed snem. Jednak pomimo niewielkich rozmiarów zapewnia także wszechstronną wygodę użytkowania podczas noszenia przez cały dzień. Oprócz wyjątkowych funkcji snu, Charge 6 obsługuje ponad 20 trybów ćwiczeń, oferuje śledzenie stresu za pomocą skanów EDA i płynnie integruje się z rosnącym pakietem aplikacji Google, a wszystko to na jasnym, kolorowym wyświetlaczu AMOLED.