ジムショーツ姿のキャリー・アンダーウッドが「キラーレッグ」の「秘密」を明かす

キャリー・アンダーウッドと彼女の有名な美脚に、ちょっとした追加物が付属します。 40歳のカントリー歌手は、今年インスタグラムで自身の「キラー美脚」の「秘密」を喜んで共有し、そのフィットネス中心の投稿は彼女のワークアウトアプリFit52のプロモーションとして行われた。

2020年3月、彼女の釈放後 自分の道を見つける 栄養とエクササイズの本であるアンダーウッドは、52 枚のカードに基づいた、それぞれが 1 年の 1 週間を表す人気のアプリをリリースしました。 マッシュアップ映像を共有 アメリカンアイドル 2 月に優勝した Fit52 は、脚のトレーニングに焦点を当て、ユーザーをキャリーの岩のように硬い脚の実現に一歩近づけると約束しました。 以下を参照してください。

キャリー・アンダーウッドがインスタグラムで脚のトレーニングを披露

一連の室内ワークアウト中に心拍数を上げたキャリーは、引き締まった脚の形を保つために定期的に行っている動きをファンに披露した。

ファーストルックでホットピンクのツーピースを着こなした2児の母である彼女は、ショートパンツとタンクトップを着て実用的であり、引き締まった上半身と脚を左右につま先でたたきながら誇示していた。

キャリーがレギンスを着てその場で走るハイレッグリフトも含まれており、ファンは彼女がゆっくりとした持続的なランジと深いスクワットを行うのを見ました。 後者の場合、歌手は両手に重いダンベルを持ち、さらに体に力を入れました。 映像の一部にはトレーナーでアプリの共同創設者でもあるイブ・オーバーランドも登場し、ファンにこのワークアウトは「簡単に続けられ」、「どこでも」できるとテキストで伝えていた。

彼女の「キラーレッグ」の「秘密」

Fit52 はキャプションで次のように書いています。 @キャリーアンダーウッドの殺人脚?? つかまえた。”

「下半身を強化し、引き締め、形を整えるように設計された、キャリーの有名な脚のワークアウトにアクセスしてください。 スクワット、ランジ、ステップアップなどがあり、簡単ではありませんが、それだけの価値はあります。 Fit52 ファム — この象徴的なワークアウトについて最も気に入っている点をコメント欄で伝えてください。」 アプリは続けた。

「彼らの太ももの筋肉を燃やすことについて話してください！ すごい…」とファンの一人が答えた。 キャリーは自分の健康とフィットネスを大切にしていますが、バランスをとるまでの道のりは簡単ではありませんでした。 2005年の彼女に続いて アメリカンアイドル 勝て、スター 制限付き 彼女は不健康なレベルまで食事をしており、トレーニング器具の使用に執着していることも認めた。 何年も後に声を上げて、スターは自分が「十分なカロリーを食べていない」ことを認めたが、「どのくらいのカロリーを食べるべきか」は知らなかった。